Chcete začít cvičit jógu, ale nemáte čas jezdit na skupinové lekce?

Jste z Prahy nebo Středočeského kraje?

Přáli byste si cvičit v soukromí a pohodlí vašeho domova?

Chcete lekci jógy, která se přizpůsobí vašim potřebám a schopnostem?

Využijte služby FineYoga – individuálních lekcí jógy na míru v přesný čas a místě, které máte rádi.

JAK TO PROBÍHÁ?

Po kontaktování skrze email či formulář zde na webových stránkách se s Vámi spojím a společně zvolíme váš jógový cíl. Můžeme se například zaměřit na posílení a zpevnění určitých partií, rozhýbat ztuhlá záda, zlepšit flexibilitu nebo se naučit zklidnit a správně relaxovat.

V daný den a hodinu pak přijedu k Vám a strávíme spolu 60 či 90 minut, podle výběru lekce. Vše nastavíme dle Vašich možností a vše si vysvětlíme, případně není problém doplnit jógovou praxi foto/video záznamem, abyste měli pozice uložené na později.

Společně najdeme a opravíme vaše nefunkční pohybové stereotypy.

Pokud se naučíte cvičit efektivně sami doma, je to nejlepší cesta, jak se co nejvíc posunout fyzicky, emočně i duchovně.